캐나다 이민계획 2023-2025
캐나다 정부가 11월 1일 캐나다 이민 계획 2023-2025로 2023년부터 2025년까지 약 145만 명의 신규 이민자를 수용할 계획이라고 발표하였습니다. 이번 주는 2023년부터 3년간 캐나다 정부의...
941 – 가을철 아토피·건선·여드름 등의 피부질환 관리
저녁이 되면 찾아오는 가을바람이 매섭다. 예년에 비해 빠르게 찾아온 환절기에 이곳 저곳 건강 적신호가 켜져 병원 또는 한의원 등의 의료기관을 찾는 사람이 증가하고 있다....
매트없이도 가능한 다이어트+유산소+하체 근력 운동 TOP4
매트깔기 조차도 귀찮은 날.. 운동은 해야겠고, 근력도 필요하고 체중감량도 시급한 분들에게 최적화된 운동 4가지만 모아 소개해드려요.
https://www.youtube.com/watch?v=nU6-78uXOYg
저도 저번주에 이 동작들 반복하며 유튜브 영상 준비한 후유증으로...
940 – 수면과 통증의 상관성
사람은 일생의 3분의 1의 시간을 수면으로 보낸다. 성장이 활발한 신생아나 유아의 경우 하루의 약 3분의 2에 해당하는 시간을 수면으로 소모하고 나이가 들어가면서 수면시간은 점점...
허리통증 없이 안전하게 코어운동 하는법!
최근 출산한 여성회원들을 포함해 손목과 허리가 약한 회원들로부터 플랭크나 손목에 무리가 되는 코어운동을 따라하기 힘들다는 피드백을 받았는데요,
https://www.youtube.com/watch?v=_vtwYhJQFdo
그래서 최근 제 한국어 유튜브 채널 ‘요가읽어주는 여자’에...
부동산과 금리, 그리고 심리
이번주 칼럼에서는 사람들이 부동산을 구입하고 매도하려는 경우에 적용될 수 있는 여러 심리적 요인에 대해 언급하려 합니다. 부동산은 살아있는 생물체와 같아서 해석하고 이해하고 예측하는 것이...
안빠지는 뱃살도 울고가는 최고의 복근운동 TOP3
혼자하기 정말 싫은 운동 중 하나가 복근 운동이죠? 저도 혼자 할때는 다른 운동 할때보다 더 안가더라구요. 그렇지만 우리 척추건강과 허리보호를 위해 필요한 코어힘을 기르려면...
939 – 통풍 방치 땐 합병증으로 이어 질수도 있다
통풍은 ‘아플 통(痛)’ ‘바람 풍(風)’ 자를 쓰는데 글자 그대로 바람만 스쳐도 아픈 병이다. 모든 질병 중에서 가장 아픈 병으로 질병의 왕으로도 불린다. 통증이 너무...
새롭게 시작된 알버타 소도시 사업 이민 프로그램 – 2부
Rural Entrepreneur Stream 포인트 그리드
분야
설명
포인트
지역 규모 요인 (25점)
사업체 지역 (최대 25점)
필수 의무사항
커뮤니티 규모
에드먼튼과 캘거리 광역 지역 밖의 지역으로 인구 100,000명 이하
1티어: 인구 10,000명 이하
25
2티어:...
938 – 불면증에 의한 신경퇴화
잠이 보약이라는 말이 있다. 그만큼 잠이 중요하다. 잠을 제대로 못 자면 하루가 피곤하다. 잠자는 게 단순한 일 같지만 잠을 자는 데도 불편함을 느끼는 사람이...
