1024 – 한의학에서 보는 술의 건강
술은 원래 좋은 음식이며, 심지어 질병을 다스리는 효능을 가진 탕약의 하나이다. 주위에 심장병으로 고생하는 사람들 중에 매일 저녁에 와인이나 증류주 소주 한 잔씩 장기...
1023 – 동의보감에서 바라보는 술
바쁜 현대인들에게 스트레스를 해소하기 위한 방법으로 여러 가지가 있겠지만, 그 중에서는 술을 빼놓을 수 없을 것이다. 성인이라면 음식 다음으로 많이 드시는 것이 술일 것이기...
1022 – 현대인의 스트레스
빠르게 변화하는 현대 사회에서 우리는 많은 스트레스를 경험하며 살아간다. 기기의 발전은 생활의 편리를 가져왔지만 또 다른 면에서 보면 우리는 자동차, 핸드폰, 인터넷의 발전을 통해...
1021 – 불면증의 한방치료
불면증은 만병의 원인으로 꼽힌다. 늘 낮에 졸리거나 정신이 맑지 않은 사람들은 혹시 본인에게 불면증이 있지 않나 세심하게 체크해 보아야 한다.
밤에 잠을 자는 동안에는 첫째,...
1020 – 봄·여름 환절기 “제철 나물이 보약”
요즘은 한낮에는 반소매 옷을 입어야 할 정도로 날이 따뜻해졌다. 하지만 밤에는 아직도 쌀쌀한 날씨가 이어지면서 낮과 밤의 일교차가 10도 이상에 달해 건강을 챙기기가 쉽지...
1019 – 봄철 건강과 한방차
계절마다 그 나름의 매력이 있지만 봄철에는 남녀노소 불문하고 마음이 설레게 된다. 그동안 변덕스러운 기상과 미세먼지 속에서 집에만 있던 사람들도 화창한 날씨를 맞아 가족, 친구,...
1018 – 봄철 식욕부진 원인과 관리법
봄철을 맞아 따뜻해지는 날씨와 늘어나는 활동량으로 인한 피로와 함께 식욕이 감소되는 증상인 식욕부진을 호소하는 환자들이 늘고 있다. 식욕부진은 체력저하를 유발하여 또 다른 질병을 유발할...
1017 – 봄철 관절의 운동건강관리
어느 덧 들에도 꽃이 만발하는 봄이 왔다. 가끔은 꽃샘추위도 있고 봄을 재촉하는 비도 내리겠지만 그래도 봄이 되면 세상은 더욱 활발해지고 분주해질 것이다.
그런 따뜻한 봄이...
1016 – 춘곤증을 극복하는 방법
봄이 되면 동서양인을 가리지 않고 찾아드는 불청객 춘곤증은, 기온이 따뜻해져 몸의 신진대사가 활발해지고 비타민 소모량이 많아지는데 비해 우리 몸은 아직 충분한 양의 대사물질을 준비하지...
1015 – 봄이면 나타나는 춘곤증
어느덧 매서운 한파가 지나가고 만물이 소생하는 봄의 계절이 다가오고 있다. 봄이 오면 낮에 몸이 나른해지면서 잠이 쏟아지는 춘곤증을 겪는 사람들이 많다. 주로 급격한 계절...
