1141 – 가을철, 호흡기 질병 예방
건강을 유지하기 위해 계절에 맞는 양생법을 실천하는 것은 매우 중요하다. 한방에서는 사계절의 특성에 맞춰 몸의 기운을 조절하고 환경 변화에 적응하는 것을 강조한다. 특히 가을은...
1140 – 여름을 활기차게 보내자
한낮 기온은 섭씨 35도를 넘기가 일쑤였는데 햇살이 뜨겁고 견디기 힘들긴 했지만, 나무 밑나 그늘에 들어가 있으면 아주 시원했다. 해가 지면 약간 서늘해져서 지금이 여름이...
1139 – 심장성 부종
평소에 심장질환이 있는 사람이 몸이 부으면서 심장이 이상적으로 박동하고 호흡이 곤란한 증상이 수반되면 심장성 부종, 즉 ‘심수(心水)’가 아닌가 하고 의심해 봐야 한다. 심장의 기능에...
1138 – 비염, 한방으로 치료
한의학에서의 비염 치료는 코의 본래 기능을 되찾아주는 것이다. 흔히 여름철엔 코 질환으로부터 자유로울 것으로 생각하지만 그렇지 않다. 아이스크림이나 차가운 음료수를 자주 섭취하면 체내 열손실이...
1137 – 여름철, 한약으로 건강을 챙기자
본격적인 무더위가 시작되면 고온다습한 환경과 강한 냉방, 불규칙한 식습관이 겹치면서 체력이 급격히 소모된다. 이를 가볍게 넘기면 여름철 피로 누적과 면역 저하로 인해 감기, 위장...
1136 – 여름철 허약체질 극복 방법
날씨가 더워지면 몸에 가장 먼저 보이는 반응은 땀이다. 더울 때 땀을 흘리는 것은 당연한 일, 하지만 조금만 움직여도 땀을 비 오듯 흘리는 이들이 있다....
1135 – 무더위 이기는 보양법
여름은 한의학적으로 서습(暑濕)한 계절로서 땀을 많이 흘리면서 체내 양기(陽氣)를 소진될 수 있고, 또한 무더운 날씨에 비해 상대적으로 인체 내부가 냉(冷)해질 수 있다. 평소에 몸...
1134 – 아이들의 건강한 여름나기(2)
유난히 길고 더운 여름이다. 끝나지 않을 것 같던 여름도 지나가는지 아침저녁으로 서늘한 바람이 불기 시작한다.하지만 낮에는 아직 더우며, 장기간 더위로 인한 온열 질환도 증가하고...
1133 – 아이들의 건강한 여름나기(1)
한의학에서는 여름철 건강관리의 중요성을 여러 방면으로 언급하고 있다. 여름철에 흔히 발생하는 질병과 여름철을 건강하게 나기 위한 한약, 그리고 생활관리에 대해 알아보자.
대표적인 질병 중 하나는,...
1132 – 침·뜸의 치료 원리
평소에 열이 많고 땀이 잘 나는 체질이거나 기력이 부족한 허약한 사람들은 이러한 날씨가 더욱 두렵기만 하다. 한방에서는 이러한 여름 병을 어떻게 보고 있을까요? 여름은...
