1130 – 두통의 한방치료
흔히 경험하게 되는 두통은 그저 머리에 어떤 통증을 느끼는 증상을 통털어 말하는 것이지만, 그 원인은 하나같지 않고 매우 다양한 것을 볼 수 있다. 두통은...
1129 – 잠을 자자는데도 피곤한 이유
우리가 잠을 자도 피로하다는 말은 한의원에서 자주 듣는 이야기다. 수면시간이 충분한데 아침에 일어나기 힘들고 하루 종일 머리가 맑지 않다고 느끼는 사람들이 많다. 검사에선 특별한...
1128 – 여름철 건강의 한방 요법
사계절 중에 건강을 제일 신경을 써야 하는 때가 여름이 아닌가 생각된다. 더운 계절이기에 피부가 대기에 많이 노출되고, 음식도 고온으로 쉽게 상하며, 인체는 더운 날씨를...
1127 – 여름철 한방 관리법
여름이 되면 날씨가 너무 더워져서 많이 지치고 짜증스럽게 된다. 여름철 야외에서 작업을 하게 되면 흔히 말하는 더위 먹은 병이 생기기 쉽다. 무더운 여름철에 땀을...
1126 – 불면증의 한방치료
‘밤에 잠이 안 와서 미치겠어요!’ 이런 고민을 호소하는 사람들이 많다. 잠이 보약이라는 말도 있듯이 잠만 잘 자면 모든 병이 다 나을 것 같은 기분이...
1125 – 의존성 없는 불면증의 치료
불면증은 만병의 원인으로 꼽힌다. 늘 낮에 졸리거나 정신이 맑지 않은 사람들은 혹시 본인에게 불면증이 있지 않나 세심하게 체크해 보아야 한다. 밤에 잠을 자는 동안에는...
1124 – 한의학에서 보는 섭생법
늘어나는 수명과 함께 건강에 대한 관심도 꾸준히 높아지고 있다. 임상진료 현장에서는 어떻게 해야 건강하게 오래 살 수 있을지 문의받는 경우가 많다. 세세한 병력을 알려주면서...
1123 – 봄철 피로증후군 예방을 위한 스트레칭
만물이 소생하는 봄. 나른해지는 게 자꾸 늘어지는 몸을 주체하기 어렵다면 봄철 피로증후군을 의심해 볼 수 있다. 봄철 피로증후군은 봄에 느끼는 피로감으로 식욕이 떨어지고 온몸이...
1122 – 봄철 건강을 쑥의 생명력으로 치료하자
봄을 맞이해서인지 날씨도 좋고 기온은 25도를 넘어서 약간 무덥게 느껴졌다. 그 따사로운 태양의 기운을 받아서인지 땅바닥에서는 경쟁적으로 초록색 식물들이 땅속에 뿌리를 박고 화려한 녹색줄기와...
1121 – 봄철 관절 운동건강관리
따뜻한 봄이 되면 활동하기에 좋은 만큼 소홀해질 수 있는 건강에 주의를 해야 한다. 특히 겨우내
경직되었던 근육과 관절을 조심스럽게 사용하도록 해야 한다. 실제로 조심하며 운동하는...
