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Monday, September 23, 2019
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김광오 한방의학

782 – 여름철 땀 관리

사람의 몸은 땀을 통해 몸 안의 노폐물을 밖으로 내 보내거나 체온을 조절하고 피부를 보호하는 작용을한다. 그러므로 땀은 인체오장육부의 조화와 균형을 이루는 매우...

781 – 여름철 건강관리

동의보감에는 서기(暑氣) 곧 더위는 기(氣)를 상하게 한다고 했는데 더위 때문에 땀을 많이 흘리면 기운의 소모가 심해져서 기운이 빠진다는 뜻이다. 땀은 심장의 진액이라고...

780 – 여름철피로와 보양식

여름철에 피로감이 가중되는 이유는 주변기온이 높아지면서 체액온도가 상승하게 되고, 인체는 일정한 체온을 유지하려는 기능이 있기 때문에 피부표면으로 혈액을 집중시키고 땀을 많이 분비하여 열을...

779 – 여름철어지럼증

무더운 여름철, 갑자기 어지러움이 느껴진다면 빈혈보다는 귀의 평형기능에 문제가 생긴 것으로 의심해봐야 한다. ‘어지럼증’은 가만이 있어도 물체가 빙글빙글 도는 느낌을 받은 증상으로 생리적...

778 – 여름감기 예방법

여름감기의 주원인은 에어컨과 찬 음식이다. 불과 50-60년전만해도 에어컨은 고사하고 찬 음식 먹기도 쉽지 않았다. 하지만 지금은 에어컨 없는 곳이 없고 주변에 산재한...

777 – 경락과 경혈은 무엇인가?

한방에서 경락(經絡)이란 세로와 가로라는 뜻이다. 경은 세로요 락은 가로라는 말인데 인체 오장육부의 기(氣)가 통하는 가로 및 세로로 흐르고 있는 통로를 뜻한다.

776 – 봄철의 척추질환

봄이 되면 많은 사람들이 봄철피로증후군을 겪게 된다. 봄철증후군은 그 증상이 매우 다양하게 나타나는데 특히 척추가 피로를 느끼게 되어 목과 허리에 통증을 겪는 경우가...

775 – 봄철 마른기침 – 체질에 따라 치료한다.

봄철에는 폐의 기능이 약하고 간의 기능이 강하여 먹고 흡수하는 기능은 강하지만 폐의 발산하는 기능이 약하여 감기에 잘 걸리고 마른기침도 자주한다. 따라서 열을 내려주면서...

774 – 봄철 한방피부관리(하)

 봄철이 되면 자외선의 양이 많아지는데 저항력이 없는 무방비상태의 봄철피부에 따뜻한 햇살을 오래 쬐게 되면 기미, 주근깨, 잡티 등이 짙어지게 된다.

773 –봄철 한방피부관리(상)

피부는 언제나 민감하다. 잠을 잘못 잤을 때, 영양균형을 잃었을 때, 스트레스를 많이 받았을 때 우리는 얼굴이 칙칙하고 피부가 거칠어졌다고 한다. 피부는 감정, 기후,...

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