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Thursday, November 14, 2019
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김광오 한방의학

786 – 비만의 한방치료

비만이란 체내의 지방이 과다하게 축적된 것을 말한다. 비만의 판정은 표준체중{신장(cm)-1000.9}보다 20%이상의 증가를 뜻한다. 견물생심(見物生心)이란 말이 있듯이 마음의 욕심은...

785 – 비만관리

현대사회에서는 살을 찌우는 것보다 빼는 것이 더욱 관심이 크다. 다이어트방법도 천차만별이고 방송이나 신문광고를 통해 워낙 많은 다이어트식품들을 선전하고 있어서 소비자인 일반사람들은 선택에...

784 – 찬 것보다는 따뜻한 것을 즐기자

옛날에는 식당을 가거나 집에서나 따뜻한 보리차 물이나 숭늉을 마시는 것이 일반적이었다. 그런데 어느 날부터인지 어디서나 찬 냉수나 찬 음료수를 마시는 것이 우리들의 생활에...

783 – 불면증의 한방치료

불면증이란 잠을 이루지 못하는 증세인데 불면의 원인들은 다음과 같다. 1) 걱정이나 정서 등의 심리적 요인으로 인한 경우이다. 잡생각이 많거나 근심이 있을 때는 잠이...

782 – 여름철 땀 관리

사람의 몸은 땀을 통해 몸 안의 노폐물을 밖으로 내 보내거나 체온을 조절하고 피부를 보호하는 작용을한다. 그러므로 땀은 인체오장육부의 조화와 균형을 이루는 매우...

781 – 여름철 건강관리

동의보감에는 서기(暑氣) 곧 더위는 기(氣)를 상하게 한다고 했는데 더위 때문에 땀을 많이 흘리면 기운의 소모가 심해져서 기운이 빠진다는 뜻이다. 땀은 심장의 진액이라고...

780 – 여름철피로와 보양식

여름철에 피로감이 가중되는 이유는 주변기온이 높아지면서 체액온도가 상승하게 되고, 인체는 일정한 체온을 유지하려는 기능이 있기 때문에 피부표면으로 혈액을 집중시키고 땀을 많이 분비하여 열을...

779 – 여름철어지럼증

무더운 여름철, 갑자기 어지러움이 느껴진다면 빈혈보다는 귀의 평형기능에 문제가 생긴 것으로 의심해봐야 한다. ‘어지럼증’은 가만이 있어도 물체가 빙글빙글 도는 느낌을 받은 증상으로 생리적...

778 – 여름감기 예방법

여름감기의 주원인은 에어컨과 찬 음식이다. 불과 50-60년전만해도 에어컨은 고사하고 찬 음식 먹기도 쉽지 않았다. 하지만 지금은 에어컨 없는 곳이 없고 주변에 산재한...

777 – 경락과 경혈은 무엇인가?

한방에서 경락(經絡)이란 세로와 가로라는 뜻이다. 경은 세로요 락은 가로라는 말인데 인체 오장육부의 기(氣)가 통하는 가로 및 세로로 흐르고 있는 통로를 뜻한다.

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