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Thursday, November 15, 2018
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김광오 한방의학

738 – 자녀건강: 선천적요인과 후천적 노력

한방에서는 식물의 씨를 말할 때 자(子)나 인(仁)이라는 글자를 사용한다. 구기자, 오미자, 복분자, 토사자, 행인, 산조인, 마자인, 과루인 등 그 예를 쉽게 찾아볼 수 있다....

737 – 우황청심원의 효능과 부작용

이번 칼럼은 많은 가정들이 비상약으로 갖고 있는 우황청심원(牛黃淸心元)에 대해 알아보기로 한다. 입시시험 혹은 입사면접 때가 되면 긴장을 완화시키고 떨리지 않게 하기 위해서, 혹은...

736 – 임신 중의 생활수칙

임신 중에는 태아에게 나쁜 영향을 주지 않기 위해 조심해야 할 것들이 많다. 먹는 것부터 생각까지도 태아에게 너무 많은 영향을 끼친다. 임신중의 생활수칙에 관해 알아보자. 1)...

735 – 임신이 잘되게 하는 생활수칙

최근, 한국젊은이들의 결혼연령이 늘어나면서 임신이 잘 안되어 인구감소현상을 근심하는 분들이 많다. 오늘은 임신 잘되는 불임예방수칙에 대해 알아보기로 하자. △건강한 자궁을 만들자. -기존의 생리가 불규칙하거나, 양이...

734 – 생리통 한방요법(3)

생리통은 월경기간 동안 발생하는 하복부와 허리 등에 나타나는 통증으로 월경기간에만 발생했다가 사라지는 것이 특징이다. 또한 월경 전 일주일전쯤부터 나타나는 여러 가지 신체적, 심리적 변화는...

733 – 생리통 한방요법(2)

생리통은 생리를 하는 여성의 50%이상이 겪고 있다고 한다. 그 중 20%정도는 증상이 너무 심하기 때문에 생리기간에 우울증과 극심한 스트레스를 겪고 있다고 한다. 생리를 할...

732 – 생리통 한방요법(1)

자궁은 여성의 건강척도라는 말이 있다. 한 달에 한번 하는 생리가 귀찮게 느껴지기도 하지만 예정일에 맞춰 시작되지 않으면 걱정이 앞서게 된다. 주기에 맞춰 찾아오는 생리는...

731 – 여름철기미의 원인과 치료

햇살이 따가운 여름철에는 다른 때보다 더욱 피부관리에 신경을 써야 한다. 땀과 자외선 등으로 인해 여드름이나 기미 등의 피부트러블이 발생할 가능성이 타 계절에 비해 높기...

730 – 여름철 건강 – 찬 음료 피하고 한방 차 마신다.

오늘은 여름철에 더위를 이겨내는 우리 조상들의 지혜를 동의보감을 통해 알아보기로 한다. 동의보감에는 여름철더위를 먹지 않게 관리하는 하서장리법(夏署將理法)이 기록돼 있다. 이열치열(以熱治熱)은 열은 열로써 다스린다는 말이다. 더운...

729 – 여름철 한방양생법

이번 칼럼은 한방양생법에서 제안하는 면역력강화를 통한 건강한 여름 보내기에 대해 살펴보고 실천하기를 권고한다. 한방에서의 여름철생활양생은 아침에 일찍 일어나고 저녁에는 늦게 잠자리에 들며 일어나서는 활발하게...