25.6 C
Montreal
Tuesday, July 14, 2020

무릎 통증, 집에서도 해결할 수 있다. – 퇴행성 관절염 및 골반교정에 좋은 요가

자주 무릎이 아프거나 자주 엉덩이 혹은 허리에 통증이 있으시다면 이번 칼럼을 처음부터 끝까지 꼼꼼히 읽어 주세요! 안녕하세요. 몬트리올 요가강사이자...

캐나다 영주권, 준비된 자가 먼저 받는 이유

캐나다 입국을 위해서는 비자가 필요한데, 비자는 크게 ‘이민 비자’와 ‘비 이민 비자’로 나누어집니다. 비 이민 비자는 방문, 취업, 학업 등을 할 수...

819 – 여름폭염 속의 건강관리

여름폭염 속에는 기허(氣虛)와 음허(陰虛)로 인하여 식욕이 저하되면 흔히 `여름을 탄다`라고 하는 한방에서 말하는 주하병(注夏病)에 걸리기 쉽다. 늦봄부터 초여름 사이에 잘 나타나는 이...

전신의 붓기를 쫙 빼고 스트레스까지 확 날려버릴 수 있는 요가

스트레스가 살을 찌게하는 큰 요인이 된다는 사실, 알고 계신가요? 안녕하세요. 몬트리올 요가강사이자 유튜버(YOGA SONG - HAYEON)의 송하연입니다.

COVID-19로 캐나다 이민의 문호가 막힐까?

캐나다 이민 희망자들은 COVID-19가 앞으로 어떠한 영향을 미치게 될지 불안한 마음으로 촉각을 곤두세우고 있습니다. 물론 COVID-19의 추이와 경제 흐름에 따라 분위기는 계속...

818 – 발목 부상: 침을 맞으면 빨리 낫는다.

발목을 삐었는데 침을 맞으면 빨리 낫나요? 의외로 많은 사람들이 전화로 문의 하는 경우가 많다. 특히나 어머님들은 본인이 발목을 삐어본 적이 별로 없기...

무.조.건! 뱃살 빠지는 운동 – 공복에 하는 10분 복근루틴

뱃살 때문에, 특히 흔히들 똥배라고 불리는 툭 튀어나온 아랫배 때문에 고민이신 분들, 주목해주세요!! 안녕하세요. 몬트리올 요가강사이자 유튜버(YOGA SONG -...

817 – 삼차신경통의 한방요법

삼차신경통은 안면에 나타나는 증상으로 통증을 동반하게 된다. 삼차신경통에 의해 얼굴의 감각이상이 나타날 수 있다. 통증이 심해지기 전 한의원이나 병원에 방문해 치료를 서둘러야...

배우자 초청이민, 항상 쉬울까?

배우자 초청이민은 초청인과의 관계에 대한 진정성이 주된 심사 대상이며 영주권 프로그램 중 비교적 어렵지 않은 것으로 알려져 있습니다. 하지만 의외의 함정이나 작은...

하루 한번, 왕초보도 따라할 수 있는 데일리 힐링요가

‘요가는 어렵다. 요가는 재미없고 지루하다. 요가는 나랑 안 맞는 것 같다.요가는 유연한 사람만 할 수 있다…’안녕하세요. 몬트리올 요가강사이자 유튜버(YOGA SONG - HAYEON)의...

Block title