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Thursday, July 18, 2019

Je vous envoie un bouquet 내가 만든 꽃다발

Pierre de Rosard 피에르 드 롱사르 Je vous envoye un bouquet de ma main Que j'ai ourdy de ces fleurs...

775 – 봄철 마른기침 – 체질에 따라 치료한다.

봄철에는 폐의 기능이 약하고 간의 기능이 강하여 먹고 흡수하는 기능은 강하지만 폐의 발산하는 기능이 약하여 감기에 잘 걸리고 마른기침도 자주한다. 따라서 열을 내려주면서...

누구나 할 수 있는 11자 복근라인 만들기 (1)

지난주 한카 칼럼 ‘비키니가 당당한 명품복근’ 편 이후, 주위에서 뱃살 빼는 가장 효과적인 운동법에 대한 문의가 많았는데요,  지난호에 보여드렸던 플랭크자세가 힘드신 분들이나,...

비키니가당당한명품복근만들기2

이번호에 소개해 드릴 복근에 좋은 요가자세는 플랭크란 자세인데요,플랭크는 모든 복근을 이용한 자세의 기본이라 할 수 있습니다.그래서 이 기본자세를 변형해다양한 동작들이 생기기도 했는데요 손목이...

보리수 다방

김명인 스물몇 살의 여자가 이순을 넘겨 전화를 걸어왔다 골격만 앙상한 출렁다리 되짚고 오는

774 – 봄철 한방피부관리(하)

 봄철이 되면 자외선의 양이 많아지는데 저항력이 없는 무방비상태의 봄철피부에 따뜻한 햇살을 오래 쬐게 되면 기미, 주근깨, 잡티 등이 짙어지게 된다.

다시 공부를 시작하는 직장인들을 위한 재정지원금

캐나다 학비는 국제학생에게는 많은 부담이지만, 영주권자나 시민권자에게는 학비도 국제학생이 내는 학비에 비해 현저히...

비키니가 당당한 명품 복근 만들기 1

여름 휴가철 비키니 계절이 돌아왔습니다. 하지만 잡히는 뱃살들을 볼때면 한숨부터 나오는데요, 최근 연예인들의 다이어트 비법이 공개되며 다시한번...

이 가지에서 저 그늘로

김명인 굴참나무가 숲을 이루었으나 저마다의 방향으로 가지를 뒤틀어서 헛갈린 형상, 뿌리를 허공에 산발한...

773 –봄철 한방피부관리(상)

피부는 언제나 민감하다. 잠을 잘못 잤을 때, 영양균형을 잃었을 때, 스트레스를 많이 받았을 때 우리는 얼굴이 칙칙하고 피부가 거칠어졌다고 한다. 피부는 감정, 기후,...

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