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Monday, June 17, 2019
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김광오 한방의학

368. 산후비만과 한방다이어트

산후에 몸조리를 어떻게 하느냐에 따라 임신전의 건강과 매력을 되찾을 수 있다. 임신으로 인해 체중이 느는 것과 많이 먹어 살이 찌는 것은 엄연히 다르다.   대부분 출산을...

611. 고혈압환자 겨울나기

항상 따뜻한 체온을 유지하라. 외출할 때 갑자기 낮은 온도에 노출되지 않도록 귀찮더라도 옷을 한 겹 더 챙겨 입는 것이 바람직하다. 밤에도 두껍고...

395. 위장질환

허준의 <동의보감>에서는 위장을 ‘수곡지해(水穀之海)-섭취한 물과 음식물이 모이는 곳’, ‘부숙지관(腐熟之官) – 음식물의 소화가 일어나는 기관’이라 하여 입에서 삼킨 음식들을 더욱 잘게 부수어 죽처럼 만들어 소화시키는...

605. 음양(陰陽)을 통한 건강법

많은 분들이 한의학은 경험의학이라고 알고 있지만 이것은 아주 잘못된 인식이다. 의학은 이론을 배운 뒤에 실습경험을 통하여 경우에 맞는 치료방법을 상황에 맞춰 적용하는 것이다....

542. 자각증상이 없는 고지혈증

현대인들의 바쁜 일상, 불규칙적인 생활, 스트레스, 과음 및 과식은 다양한 질병을 야기하는 대표적인 원인이 된다. 이중 일상생활을 불편하게 하는 자각증상 없이 조용히 찾아오는...

428. 어린이 성장장애

한방에서는 자연의 이치에 순응한다는 차원에서 병의 원인과 환자의 체질에 맞춰 한약을 처방한다. 한약을 복용하는 것은 나무가 잘 자라지 않을 때 퇴비를 주는 것과 같은...

332. 신경성 위장 질환

현대 직장인 중에서 '속편하게' 사는 사람들은 그리 많지 않을 것이다. 과중한 업무로 인한 스트레스, 불규칙한 식사 등으로 인해 만성 위장병을 앓고 있는 사람들도 꽤...

576. 봄철피부관리 1

피부는 언제나 민감하다. 잠을 잘못 잤을 때, 영양균형을 잃었을 때, 스트레스를 많이 받았을 때 우리는 얼굴이 칙칙하고 거칠어졌다고 한다. 피부는 기후, 공기, 감정의...

215. 스트레칭과 통증

-        스트레칭은 근육과 관절을 힘있게 펴주는 운동이다. 통증 유발점은 뒷목, 어깨 부위, 등, 허리 등의 근육에 자주 발생하는데 그 부위의 근육들은 쉬지 못하고...

751 – 노인들은 왜 자주 넘어지나?

겨울철에는 길이 미끄러워 노인들이 넘어져 골반이 부서지는 사고가 자주 발생한다. 낙상한 노인들 4분의 1은 6개월이내에 죽게 되는 것이 상례라고 한다. 그러므로 노인들에게는...

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