캐나다 연금제도
캐나다에서는 자식보다 나라가 효자라는 말이 있을정도의 연금복지가 우월하였습니다. 하지만, 빠르게 고령화 사회가 되어가면서, 기존의 연금으로 은퇴후의 기초생활이 유지가...
778 – 여름감기 예방법
여름감기의 주원인은 에어컨과 찬 음식이다. 불과 50-60년전만해도 에어컨은 고사하고 찬 음식 먹기도 쉽지 않았다. 하지만 지금은 에어컨 없는 곳이 없고 주변에 산재한...
일주일동안 쌓인 스트레스, 한방에 날려버리자 2
<지난 주에 이어서> 지난 주에 스트레스 해소에 효과적인 요가동작들 네 가지를 소개해드렸는데요. 그 효과를 극대화하려면 호흡을 깊게 이어가는게 가장 중요합니다. 그 이유는...
777 – 경락과 경혈은 무엇인가?
한방에서 경락(經絡)이란 세로와 가로라는 뜻이다. 경은 세로요 락은 가로라는 말인데 인체 오장육부의 기(氣)가 통하는 가로 및 세로로 흐르고 있는 통로를 뜻한다.
안 보이는 사랑의 나라
마종기
1. 옥저의 삼베
중학교 국사시간(國史時間)에 동해변(東海邊) 함경도 땅, 옥저(沃沮)라는 작은 나라를 배운 적이 있습니다. 柳?발 꿈에 나는 옛날 옥저...
-누구나 할 수 있는 11자 복근라인 만들기 (2)-
이번 주는 저번에 예고해드린대로 아름답고 건강한 복근를 만드는 요가동작, 운동법에 이어 다이어트에 효과적인 건강한 식이요법에 관한 주제를 다루도록 하겠습니다.
물길의 소리
강은교
그는 물소리는 물이 내는 소리가 아니라고 설명한다. 그렇군,물소리는 물이
돌에 부딪히는 소리, 물이 바위를 넘어가는...
776 – 봄철의 척추질환
봄이 되면 많은 사람들이 봄철피로증후군을 겪게 된다. 봄철증후군은 그 증상이 매우 다양하게 나타나는데 특히 척추가 피로를 느끼게 되어 목과
허리에 통증을 겪는 경우가...
세무청주소변경방법
특히나 더운 이번 여름 이사를 하시느라 고생이 많으셨을 것...
Je vous envoie un bouquet 내가 만든 꽃다발
Pierre de Rosard 피에르 드 롱사르
Je vous envoye un bouquet de ma main
Que j'ai ourdy de ces fleurs...
