782 – 여름철 땀 관리
사람의 몸은 땀을 통해 몸 안의 노폐물을 밖으로 내 보내거나 체온을 조절하고 피부를 보호하는 작용을한다. 그러므로 땀은 인체오장육부의 조화와 균형을 이루는 매우...
781 – 여름철 건강관리
동의보감에는 서기(暑氣) 곧 더위는 기(氣)를 상하게 한다고 했는데 더위 때문에 땀을 많이 흘리면 기운의 소모가 심해져서 기운이 빠진다는 뜻이다. 땀은 심장의 진액이라고...
그가 내 얼굴을 만지네
송재학
그가 내 얼굴을 만지네
홑치마 같은 풋잠에 기대었는데
치자향이 수로水路를 따라왔네
그는 돌아올 수 있는 사람이 아니지만
무덤가 술패랭이 분홍색처럼
저녁의 입구를 휘파람으로...
780 – 여름철피로와 보양식
여름철에 피로감이 가중되는 이유는 주변기온이 높아지면서 체액온도가 상승하게 되고, 인체는 일정한 체온을 유지하려는
기능이 있기 때문에 피부표면으로 혈액을 집중시키고 땀을 많이 분비하여 열을...
라일락 그늘 아래서
오세영
맑은 날 네 편지를 들면
아프도록 눈이 부시고
흐린 날 네 편지를...
뛰지 않아도 살빠지는 요가 & 필라테스
요즘 학생들이 방학을 이용해 요가수업을 많이 받으러 오는데요, 개인적으로 요가와 필라테스 수업에서 기대하는 것이 무엇인지 물어보면 가장 큰 관심을 보이는 부분이 역시...
숙면을 부르는 요가
숙면을 부르는 요가
요즘들어 아침저녁 일교차가 심한 몬트리올 현지 날씨에 때로는 밤에도30도를 넘는 더위로 잠을 설치고 계시지는 않은가요? 무조건...
달로 가는 비행기
진은영
이 노래에 어떤 프로펠라를 달아야 할까
내가 스물 살이야 열 살이냐
아기아기 내 아기
달이 부른다
779 – 여름철어지럼증
무더운 여름철, 갑자기 어지러움이 느껴진다면 빈혈보다는 귀의 평형기능에 문제가 생긴 것으로 의심해봐야
한다. ‘어지럼증’은 가만이 있어도 물체가 빙글빙글 도는 느낌을 받은 증상으로 생리적...
정든 유곽에서
이성복
1.
누이가 듣는 音樂(음악) 속으로 늦게 들어오는 男子가 보였다 나는 그게 싫었다 내 音樂은 죽음 이상으로 침침해서 발이...
