931 – 가을철 건강관리법
유난히도 무더웠던 여름도 이제 한풀 꺾인 모양새다. COVID-19라는 초유의 감염질환과 사투를 벌였던 우리는 아직도 경계심을 늦추기에는 여유가 없어 보인다. 한의학에서는 ‘천인상응(天人相應)’이라 하여 자연의 변화에...
캐나다 신규 이민자 목표치 뛰어넘을 예정
캐나다 이민국은 올해 431,000명의 새 이민자 수용을 목표로, 지난 8월 22일까지 300,000명 이상의 신규 이민자를 유치했다고 발표했습니다. 이는 어느 해보다 유래 없이 일찍 300,000명을...
주춤해진 부동산 시장, 지금은 누구에게 기회인가?
여름 휴가도 끝나고 아이들도 개학을 하며 9월은 긴 파티 후 모든 것이 제자리로 돌아가는 시기입니다. 바쁜 일상 속에서도 새로운 거주지에 대한 관심과 흥미는 여전히...
930 – 기능성 소화불량과 전침치료
40세 직장인 P씨는 오래 전부터 유달리 자주 체하는 증상이 있어 인근 내과를 찾아 위내시경 검사를 받았지만 경미한 위염 외에 특별한 이상이 없다는 소견을 듣고...
매일 3분!!! 칼.소.폭 레전드 운동
매일 시간을 정해놓고 맘잡고 운동하기 쉽다
체중감량에 매번 실패한다
주말, 휴일이면 어김없이 과식 야식을 반복한다.
위의 세가지 중 한가지라도 해당 사항 있으신분들은 주목하세요!!!
https://www.youtube.com/watch?v=sCOHsEHJItg
오늘은 요가동작 대신 칼로리소모와 체지방...
929 – 마음의 병 우울증의 한방치료
요즘 사회적으로 우울증으로 인한 자살이 늘고 있다. 과연 우울증이 무엇이길래 이토록 극단적인 자살로 몰고 가는지 다시한번 생각해 볼 일이다.
우울증이란 누구나 생활 속에서 크고 작은...
신용점수 쌓기 – 시작의 처음
모기지 개별 심사항목의 첫번째로 “신용점수 Credit Score”의 정의와 구성요소, 관리방법에 대해 설명 드리겠습니다. 지난호에서 언급한 6가지 항목 중 가장 첫번째로 신용점수를 설명하는 이유는 신용점수가...
“이제 아침을 이렇게 시작해보세요!”
지난번엔 자기전 요가스트레칭 동작들을 소개해드렸는데요, 오늘은 하루를 개운하게 열어주는 모닝요가 루틴을 소개해드립니다. 무겁고 찌뿌둥한 몸을 풀어주고 하루에 필요한 에너지를 충전하는 시간이 될 거예요. 아침...
시들해진 매매거래, 임대시장으로 몰려
기다리고 기다리던 몬트리올의 여름, 건강하게 잘 보내셨나요? 캐나다 부동산 회사 로얄르파지 소속 및 Haziza&Huang team에서 일하고 있는 오용균 부동산 중개사입니다. 올해 캐나다 금리 인상의...
자기전 다이어트 요가 9분
사람마다 생활패턴과 리듬이 다르기 때문에 운동도 내 에너지레벨에 맞는 시간을 찾아 하는게 가장 효과적입니다. 거기에 매일 자기 전 스트레칭을 더한다면 하루동안 몸 안에 쌓인...
