852 – 추운 날씨의 무릎관리
겨울철 날씨가 추워지면서 덩달아 무릎이 차가워지고 시린 경우를 많이 볼 수 있다. 관절은 주변 온도에 민감하기 때문에 관절 건강이 좋지 않은 사람일수록 날씨의 영향을...
851 – 겨울철 감기 예방법
날이 추워지면 감기에 잘 걸린다. 왜 겨울철엔 감기에 잘 걸리고 예방법은 어떤것이 있는지 알아보자. 감기는 말 그대로 찬기운이나 찬바람이 몸을 범한 것이다. 동의보감에서는 상강이후...
볼륨있고 건강한 애플힙을 위한 힙.쭉.빵. 운동
“하체 비만형이라 하체 운동하기가 겁나요..”
“엉덩이가 쳐져 고민이에요..”
안녕하세요. 몬트리올 요가강사이자 유튜버(YOGA SONG - HAYEON)의 송하연입니다.
팬데믹은 캐나다 영주권 취득 절호의 기회- 연방 Express Entry 75점으로 초청
지난 13일 아침, 연방 Express Entry 사상 유래 없는 추첨이 있었습니다. 눈으로 직접 보고도 믿지 못할 점수인 75점 (CEC 카테고리만 해당)이란 역대 최저의 점수였습니다....
850 – 겨울철 호흡기 관리는 배즙복용으로
배즙의 효능...진해ㆍ거담ㆍ소염 작용: 몸이 차거나 비위가 약해 복통이나 구토, 설사가 잦을 때 주의
최근 들어 한파가 발생하면서 호흡기 관리에 비상불이 켜졌다. 다른 계절이라고 해서 호흡기...
코로나 시국, 캐나다 이민 수속은 어떻게 진행될까?
COVID19로 각종 비자나 영주권 신청자의 걱정이 계속되고 있습니다. 캐나다 정부가 외국인을 입국이나 비자 발급을 제한하는 등 이민의 문을 닫는 것은 아닌지, 수속은 진행이 될...
살이 너무 빠져 문제라는 BTS전신 다이어트 운동
“순식간에 땀내는, 또 단기간 체중감량에 가장 효과적인 운동이 도대체 어떤거죠?
한동안 코로나상황이 좋지않아 요가와 운동을 오지 못한 학생들이 본인들을...
849 – 겨울철 감기 예방법
Q: 날이 추워지면 어김없이 감기에 걸립니다. 왜 겨울철에 감기가 잘 걸리나요? 예방법은 어떻게 되나요?
A: 감기는 말 그대로 찬기운이나 찬바람이 몸을 범한 것입니다. 동의보감에서는 상강이후...
비자가 끝났어도 캐나다에 있다면 방법이 있다
COVID19 팬데믹이 장기화되면서 정부 시책으로 많은 비즈니스가 셧다운되고 임시 실직사태를 불러왔습니다. 이는 다시 취업 비자 수속이나 연장의 걸림돌로 작용하니, 영주권을 목표로 유학을 하거나 취업...
지친 몸과 맘을 위로하는 힐링요가와 명상
“산다는 건 신비한 축복, 분명한 이유가 있어. 세상엔 필요없는 사람은 없어.. 마음을 열어요. 그리고 마주 봐요.
처음 태어난 이...
