캐나다 시민권자의 한국 거주 비자, 국적 회복
팬데믹 이전까지는 캐나다, 한국이 상호 무비자 협정으로 캐나다에서 시민권을 취득하여 국적이 바뀐 경우라 하더라도 한국을 단기 방문할 때 여권만으로 자유롭게 입국이 가능하였습니다. 하지만 현재는...
오늘 무슨 운동하지? 요가+필라테스+근력운동을 한방에!
혼자 운동할 때마다 오늘은 뭐하지? 고민되시나요??
저의 경우는 그날마다 컨디션에 따라 운동루틴을 다르게 진행하지만...
883 – 건선의 원인과 한방치료
건선은 병변과 정상 피부와의 경계가 분명한 은백색의 인설로 덮여 있는 홍반이 특징인 고질적이며 재발률이 매우 높은 피부 질환이다. 건선은 증상에 따라 판상, 물방울, 농포성,...
한국행을 통해 느낀 캐나다
업무차, 아니면 개인적인 일 때문이라도 매년 한 번 정도는 한국을 다녀오곤 했는었데 팬데믹으로 인하여 모든 계획은 일 년 반 넘게, 기약 없이 연기되고 취소되었다....
882 – 영혼이 건강할 때 육체는 의미가 있다.
보통 질병은 육체의 고통이 수반되는 신체적 질환과 감정의 불균형으로 일상에 지장을 초래하는 정신적 질환으로 구분한다. 가족력에 기반을 둔 ‘영혼’의 질환 또한 질병의 범주에 속한다고...
뻣뻣한 당신도 할 수 있어요! 20분 왕초보 요가
주변지인들에게 요가를 권하면, 첫번째로 걱정하는 이유 중 하나가 바로 뻣뻣함입니다. 또 코로나 이후 살도 많이 쪄 몸도...
역대급 핵시원한 하체 스트레칭 10분
사람의 얼굴 생김새가 다 다르듯, 사람마다 체형, 체질도 저마다 다양합니다. 그래서 자신에게 맞는 운동과 스트레칭을 찾는게 상당히...
팬데믹 시대에 영주권을 받고 입국할 수 있는 프로그램
2000년 초반부터 캐나다 정부는 새 이민자를 바로 유치하기보다 취업 비자 또는 학생 비자를 통하여 캐나다에 온 후에 적응하는 기간을 가지고 캐나다에서 합법적인 근로를 하며...
881 – 척추질환의 원인과 치료
척추는 인체의 중심 기둥에 해당하는 뼈로 경추 7개, 흉추 12개, 요추 5개, 천추 5개, 미추 4개로 구성된다. 척추 안에는 뇌에서 나온 신경다발로서 줄기에 해당하는...
신속한 영주권 수속3- 수속 중 생길 수 있는 문제점을 예방하는 요령
오늘은 신속한 영주권 수속을 위한 세 번째 이야기로 수속 중 발생 가능한 문제점을 예상하고 이를 방지하기 위해 염두에 두어야 할 사항들을 살펴보겠습니다.
이민/비자 신청은 공인...
