647. 가을철 피부관리 : 각질 제거가 우선
기온이 떨어지면서 조석으로 쌀쌀한 날씨가 계속되고 있다. 이렇게 쌀쌀한 날씨와 건조한 기온이 지속되면서 피부고민으로 속앓이 하는 사람이 늘고 있다. 건조한 기온과 찬바람은 피부를 자극하여...
646. 가을철 비만관리다이어트
가을에는 유독 식욕이 돌아 살이 찌는 사람들이 많다. 날씨도 선선하고 먹을 거리들이 풍족하여 자칫 방심하면 여름 내내 힘들게 감량한 체중도 도로 늘어나기 쉽다. 가을철...
645. 가을철 보약
본 한의원에서는 보약을 복용하기에 좋은 가을철이 오게 되면 매년 거르지 않고 보약을 지으러 오는 가족들이 있다. 이런 단골손님들은 보약의 약효를 매년 체험하기 때문으로 보고...
644. 보약의 정의와 복용방법
보약(補藥)이란 먹으면 즐거운 약이라는 뜻으로 여러 가지 원인으로 인체내외의 기능이 허약해진 상태를 보강해주는 약물을 말한다. 이처럼 보약이란 우리 몸을 양생(養生)하는 것으로 신체에 활력을 주어서...
643. 좋은 음식은 약과 같은 효능이 있다.
생활수준의 향상과 의학기술의 발달로 평균수명이 크게 늘어났다. 그러므로 노인인구가 늘어 고령화 사회가 됐다. 이런 영향으로 이른바 ‘웰빙’에 대한 관심이 커졌고, 누구나 어떻게 하면‘건강하게 장수’할...
642. 운동경기 중 생기는 발목염좌
운동을 하다 보면 갑작스런 부상에 노출될 수 있는데 발목은 사람의 체중을 아래쪽에서 지탱하고 있는 관절이므로 상대적으로 잦은 부상을 입게 된다. 발목염좌는 중상에 따라 크게...
641. 암 치료와 통합의학
현대의학의 눈부신 발전으로 각종 질환을 치료할 수 있게 되어 우리의 건강과 삶의 질을 향상시켜왔다. 하지만 현대의학조차 아직 극복하진 못한 질환이 많이 남아있다. 대표적인...
640. 민간요법과 한방요법
의학이 발달되지 않았던 때에도 사람들은 질병을 앓아왔다. 더러는 무속신앙에 의존하기도 하고, 실제 치험 효과가 있는 방법들이 알려지면서 민간차원에서 전승되기도 하였다. 이렇게 민간에서 의사가 아닌...
639. 단식요법
가끔 우리는 단식을 해야 할 때 가 있다. 병원에서 검사를 앞두고 있거나, 종교적인 이유로 또는 정치적인 이유로 다이어트를 목적으로 일정한 기간 동안 음식을 먹지...
638. 습진(濕疹)의 한방치료
습진은 피부의 표면에 생기는 염증으로 가렵고 수포(水泡)나 고름 따위가 생긴다. 습진에는 습성과 만성이 있다.
급성이면 가려움과 함께 피부에 작고 붉은 반진이 생긴다. 가려워 긁으면 수포가...
