어깨통증 효과직빵! 10 분 스트레칭
“등 펴고 똑바로 앉아야지!”
어릴때 아버지께서 저의 구부정한 자세를 늘 지적하시곤 했는데, 제가 지금 같은 ‘잔소리’를 저희 아이들에게 하고...
입국 시 취업비자를 신청하는 경우, 고용주와 피고용인이 반드시 알아야 할 점
팬데믹으로 인해 필수 여행을 제외한 여행이 제한되는 가운데, 지난 3월부터 10월까지는 공항이나 국경 입국 시 취업 비자 신청의 길이 막혀 캐나다 외의 나라에 거주하고...
841 – 탈모의 원인과 예방
여름내 한 두 개씩 빠지던 머리카락이 눈에 띨 정도로 증가된다면 걱정은 이만저만이 아닐 것이다. 갑자기 머리숱이 적어진 것처럼 보이고 나도 대머리가 되는...
기초체력 무조건 좋아지는 전신운동과 요가
나이를 거꾸로 먹는다는 말… 30대때보다 40대 몸이 더 날씬하고, 40대때보다 50대에 더 활력이 넘치고, 50대때보다 60대의 내 몸이 더 건강해질 수 있다는게...
BTS노래와 함께하는 3분 다이어트운동+요가 챌린지
“ 끝이 보이지 않아, 출구가 있긴 할까…어둠에 숨지마 빛은 또 떠오르니깐 ”
BTS(방탄소년단)의 새 앨범의 타이틀곡인 ‘Life Goes On’...
840 – 한방 감기예방과 치료방법
독감과 감기는 원인균부터 차이가 난다. 일반적으로 감기는 아데노바이러스, 리노바이러스, 콕사키 바이러스, 코로 바이러스 등 다양한 바이러스가 원인이다. 그러나 독감은 인플루엔자 바이러스에 의해...
자산 증빙이 필요없는 사업 이민, 연방 스타트업 비자
연방 스타트업 비자 (Start-up Visa) 이민 프로그램은 2013년 4월에 임시 프로그램으로 시작되어 5년의 시범 운영을 거친 후 정식으로 자리 잡았습니다. 이 프로그램은 캐나다 정부가...
2021년은 캐나다 이민 절호의 기회
캐나다 이민국은 지난 10월 31일, 향후 3년간 신규 이민자를 120만명, 즉 내년부터 약 40만명 이상씩 새 이민자를 수용할 것이라고 발표하였습니다. (2021년: 401,000명,...
바쁘다면 의자에서 딱 7분만!
지금 한번 목을 좌우로 돌려보실까요? 가능하다면 코로 원을 그리며 크게 돌려보셔도 좋구요. 어떤가요? 뚜둑뚜둑.. 목을 돌릴때 소리가 나거나 뻐근함을 느끼신다면 더더욱 주목해주세요!!
839 – 아이들의 가을 건강관리
한방에서 가을은 여름에 번성했던 자연이 갈무리되는 시기이다. 한 여름 무성했던 식물들은 잎과 꽃에 퍼진 에너지를 모아 열매로 맺는다. 동물들은 추운 겨울을 나기...
