수건 하나면 순삭, 온몸이 개운해지는 하루10분 스트레칭
“아침에 일어나면, 늘 목과 목주변이 불편했었는데 오늘 아침엔 신기하게 목 통증들이 마법처럼 사라졌어요”
줌라이브...
한달만에 -3kg체중감량 보장, 칼로리폭파 전신운동
어떤 식이요법을 시도해봐도 별다른 효과를 보지 못한 분들.. 많으시죠?
단기간에 음식양을 조절하고 철저히 열량이...
861 – 중풍환자의 생활습관과 치료
건강한 사람이 갑자기 쓰러져 졸도, 의식불명, 반신마비를 일으킬 때 우리는 “풍에 맞았다.” 고 한다. “중풍”이라는 질병의 이름이 가지고 있는 의미를 살펴볼 때 “중(中)”이란 “적중한다”는...
팬데믹 위기를 기회로-코로나 시대에 캐나다 취업하기
코로나 바이러스 확산에 따른 외국인 입국제한 조치가 1년 넘게 지속되고 있습니다. 이는 여러 산업 영역에서 외국인 근로자에 의존하는 캐나다의 인력난을 더욱 가중시키고 있습니다. 캐나다...
캐나다가 9만명에게 영주권을 뿌린다- New Pathway
캐나다 정부는 올 한 해 동안 40만명을 넘는 이례적인 숫자의 새 이민자를 받아들이는 것을 목표를 하고 있습니다. 이를 위해 지난 2월 13일 연방 Express...
굽은 등은 펴지고, 뻣뻣한 목은 부드럽게!
평소 휴대폰이나 컴퓨터 많이 사용하시나요? 사용 후에 목과 어깨의 긴장감, 뻣뻣함이나 통증 같은거 느껴지시나요?
860 – 골다공증의 한방치료
골다공증은 뼈의 강도가 약해져서 쉽게 골절되는 질환으로, 일차성과 이차성으로 분류된다. 자연적 노화와 연관되는 폐경으로 여성호르몬 감소에 따른 골다공증과 노인성 골다공증이 일차성 골다공증에 속한다. 약물이나...
코로나19 시국에 취업비자 신청 및 자가격리 방법
한국과 같은 비자 면제국가 국민이 취업 비자를 신청하는 경우 본인 혹은 배우자가 이미 학생/취업 비자를 소지하고 있지 않다면 해외의 비자 오피스나 공항 또는 국경에서...
뱃살 2주만에 무조건 빠지는 딱 3분! 운동
“전 그리 많이 먹는 것 같지 않는데 뭐만 좀 먹었다 하면 자꾸 배가 나와요.”
“먹고 싶은 거 실컷 먹고도...
859 – 우울증의 한방치료
최근 COVID-19와 국내외 경기침체로 인한 각계각층의 혼란과 극심한 경쟁 및 빈부격차 등 여러가지 사회갈등으로 우울증 발병률이 날로 높아지고 있다. 우울증은 계속 방치하면 신체 건강이...
