424. 구취(口臭)
구취는 입에서 나는 좋지 않은 냄새로 인구 세 명중 한 명이 고민할 만큼 일반화된 건강문제다. 심한 사람은 입을 가리고 대화를 하거나 소극적으로 말하는 경우가...
423. 음식과 건강 II
현대인들은 화학조미료를 조심하고 있다지만 잦은 외식과 패스트푸드, 라면, 과자, 각종소스, 육 가공품 등을 통해 이미 화학조미료 섭취량은 오히려 증가하고 있다. 더 큰 문제는...
422. 음식과 건강 I
‘음식으로 못 고치는 병은 약으로도 못 고친다’는 히포크라데스가 한 말이다. 약보다는 우리가 매일 먹는 음식이 더 귀중하고 중요한 것이다. 오늘은 곡식과 채소에 대해...
421. 한방차의 의학상식
감기에 효과 좋은 증상별 한방차
* 콧물감기
- 대추차
대추 15g과 감초 2g을 함께 달여서 조금씩 떠먹으면 코가 확 뚫린다. 말린 대추나...
420. 통풍(痛風 = Gout)
통풍이란 바람만 스쳐도 아프다는 뜻이다. 요산의 조직침착으로 인해 반복되는 관절염이다. 궁극적으로 관절의 파괴에 이르는 흔한 대사이상 질환이다. 하지만 관절염 중에서는 비교적 치료하기 쉬운...
419. 중이염(中耳炎)
중이염은 코감기, 목 감기, 혹은 급성전염병에 걸렸을 때 세균이 귀와 코를 연결하는 이관(耳管)을 통해 중이(中耳)에 도달하여 거기서 염증을 일으키는 질병으로 어린이에게 많다.
이병에...
418. 소아 감기
갑자기 기온이 하강하면서 날씨가 너무 차가워졌다. 이럴 때는 아이들이 자고 일어나면 기침을 하게 된다. 환절기 감기는 쉽게 낫지 않고 중이염이나 기관지염으로 발전할 수...
417. 겨울철 피부관리
날씨가 추워지고 건조한 날씨가 지속되면 표피에 있는 땀이 쉽게 증발하여 발생하는 건조성 피부를 호소하는 사람이 많아진다. 일반인에게는 보통 알레르기라고도 알려진 이 증상은 피부가 윤기를...
416. 열이 많은 사람과 냉한사람
보통 ‘나는 열이 많아요’ 라든지 ‘나는 벌써 손발이 차고 몸이 시려요’ 하는 이야기를 자주 듣는다. 그래서 냉한 사람은 조심해서 생활하지만 열이 많다고 생각하는 사람은...
415. 노화를 방지하고 젊게 사는 비결
늙는다는 것, 그 누구도 피할 수 없는 인생의 길, 그러나 늙어간다는 것에 두려움이 앞서죠, 어차피 피할 수 없는 여정의 한 부분이라면 편안한 마음으로 받아들이고...
