234. 건강과 수면
- 잠은 줄일수록 좋고 덜 자는 사람일수록 부지런하고 능력있는 사람일까? 답은 결코 그렇지 않다. 할 일은 많고 시간은 없는 직장인들에게 오랜 수면은 비현실적인 이야기다....
233. 춘곤증의 원인과 해소
- 춘곤증은 겨우내 움츠렸던 인체의 대사기능이 봄철을 맞아 활발해지면서 생기는 일종의 자연스러운 생리 현상이다. 봄이 되면 자연히 활동량이 늘게 될 뿐아니라 낮이 길어지면서 잠자는...
232. 복부비만
몸은 말랐는데 아랫배가 블룩하게 튀어 나온분이 있다. 이런 뱃살은 지방뿐만 아니라 부기에 의한 물살도 많이 있다. 냉증이나 운동 부족으로 허리 주변에 림프절이 제 기능을...
231. 자궁내막증(Endometriosis)
- 자궁내막증은 심한 월경통을 유발하는 대표적인 질환이다. 한방에서는 자궁내막증의 병리 기전을 이루는 핵심을 어혈(瘀血)과 기허(氣虛)로 보고 있다.
- 자궁내막증은 자궁내부에만 존재하지 않고 자궁부근 골반부에도 존재하여...
230. 술과 건강
- 술은 자기 몸의 상태에 따라서 적당량을 마시는 것은 몸에 이로우며 특히 포도주는 황산화 물질이 함유되어 있어 심장병, 동맥 경화증 예방에도 도움을 줄 수...
229. 전립선 비대증
- 전립선 비대증은 전립세포의 증식에 의해 전립선이 커지는 노화 현상이다. 세포의 수가 늘어나면서 커지는 것이기 때문에 엄밀하게는 ‘증식’에 해당하는 변화이지만 병명은 ‘비대’라는 이름을 사용하고...
227. 요통의 한방치료
요통의 한방치료
- 허리는 인체의 중심으로 가장 힘을 많이 받는 곳이므로 집에 비유하면 대들보와 같다. 허리에 문제가 생기면 대들보에 문제가 생긴 집과 같아서 대들보를 고치지...
226. 요통의 원인과 증상
요통의 원인과 증상
요통은 허리의 통증을 말한다. 때로는 허리 통증과 함께 허리와 다리, 무릎 등이 저리고 땡기면서 요각통의 증세로 변하기도 한다. 요통 환자들이 호소하는...
225. 건선의 관리
건선의 관리
- 건선은 보통 환자의 전신 건강에는 영향을 끼치지 않으나 정신 건강에는 심각한 해를 입히기도 한다. 실제로 온 몸에 하얗게 일어나는 인설, 울긋...
224. 골다공증의 예방
골다공증은 뼈에 구멍이 많다는 뜻인데 단위 면적당 차지하는 뼈의 성분이 감소하여 적절한 골격유지가 안 되는 것을 말한다. 골다공증은 흔히 노인에게만 있는 것으로 알고 있지만...
