308. 검은 식품의 돌풍
검은 색깔의 식품이 성인병 예방과 다이어트에 좋다는 소문이 퍼지면서 검은깨 두유, 검은콩 우유, 흑미밥, 검은 콩국수 등이 식탁에 많이 올라온다. 검은색 식품은 한방에서 훨씬...
307. 당뇨병과 합병증 Ⅱ
사람은 누구나 건강한 삶을 누리기 위해서는 운동을 해야 한다. 당뇨가 있다고 해서 운동을 하는 것이 아니라 건강을 되찾고 더욱 더 몸을 건강하게 관리하기 위해서...
306. 당뇨병과 합병증 Ⅰ
당뇨병 환자가 두려워하는 것은 당뇨병 자체보다도 합병증일 것이다. 당뇨병의 합병증은 손발저림, 시력저하, 망막증 등 말초혈관이나 미세 혈관에 발생하는 가벼운 합병증을 비롯해서 고혈압, 협심증, 심근경색...
305. 척추 질환요통
척추 뼈는 여러 개의 작은 뼈들이 탑과 같이 쌓여 있는 형태로 척추 뼈 뒷부분의 꼬리처럼 생긴 관절돌기가 위쪽과 아래쪽의 뼈를 고정하고 있다. 척추전방 전위증은...
304. 갱년기의 성기능 보강
여자 50세, 남자 55세 전후가 되면 스트레스, 정신피로, 무기력, 불안 등이 심해진다. 혹은 성격이 조급해지고 잠을 이루지 못하며 말이 많아지고 두통, 가슴의 두근거림, 손과...
303. 여름철 설사의 예방과 치료
설사의 예방을 위해서는 상식적인 것이지만 특히 여름철에는 날 것을 조심해야 되고 외출 후 집에 돌아와서는 반드시 손을 깨끗이 씻는 것이 매우 중요하다. 설사를 자주하는...
302. 여름철 설사(泄瀉)의 현상과 원인
한의학에서는 설사(泄瀉)를 대변이 엷고 가는 상태로 완만한 힘을 가진 것을 "설(泄)"이라 하고 대변이 청희(淸稀)하고 물(水)과 같이 배출되는 것을 "사(瀉)"라 하였다. "설사"라고 불리우기 시작한 것은...
301. 이열치열(以熱治熱)
‘열은 열로써 다스린다’는 한자의 성어다. 여름철에는 '이열치열'이라고 당연하게 말하는 사람이 있는 반면 다른 한편에서는 몸이 더운 상태에서는 열을 낮추어 식혀줘야지 더운 체온에 열을 추가...
300. 내 삶을 행복하게: 일체유심조
불교 경전에 보면 일체유심조(一切唯心造)라는 기록이 있다. 이를 두고 보통사람들은 "모든 것이 마음먹기에 달렸다."정도의 단순한 뜻으로 해석하지만 석가의 가르침은 그렇지 않은 보다 깊은 뜻을 가지고...
299. 위산과다증(Hyperacidity)
위액의 분비가 심해져 과산(過酸)이 되거나 산도(1개)가 낮아지는 경우를 위산과다증이라고 한다. 이 위산과다증은 엄밀히 말해서 병명은 아니고 증상명의 일종이지만 위산과다로 고생하는 사람이 많기 때문에 병명처럼...
