534. 노인성 불면증
가장 힘든 질병중의 하나는 바로 잠을 자지 못하는 불면증이다. 자고 싶어도 잠이 오지 않고, 어렵게 잠이 들었다가도 곧바로 깨어버리기도 하며, 깊이 숙면을 취하지 못하고...
533. “늙지 않는 뇌” 10가지 비결
사람은 나이가 들면서 관절이나 폐의 기능이 떨어지는 것은 당연한 현상으로 인정하면서 정신적인 노화에 대해서는 받아들이지 않는다. 과학전문인터넷 라이프사이언스는 정신의 노화를 막는 유용한 10가지...
532. 대체의학(Alternative Medicine)
최근 대체의학이란 용어가 성인병, 난치병치료에 많이 등장한다. 기존 서양의학에서 해결하지 못한 부분을 다른 요법을 통해 치료를 도모하는 의료방법이다. 대개 50-60년대 유럽의 암환자치료에서부터 시작되었다라고...
531. 봄의 향연(香煙) 봄나물
한의학의 전통가치관중의 하나가 사람도 천지자연의 이치에 맞춰 살아야 한다는 것이다. ‘황제내경’에는 사계절에 맞춰서 심신의 건강을 지키는 방법에 대하여 잘나와 있다. 봄은 천지만물에 온통 생(生)...
530. 춘곤증(春困症)관리법
추운 겨울이 지나고 자연의 원리에 따라 봄도 우리 곁에 다가왔다. 봄이 되면 겨울내 얼어 붙었던 자연이 풀리듯이 우리의 몸도 풀리면서 전신이 이완이 되며 나른한...
529. 봄철의 건강상식
겨울 동안 움츠리고 있던 몸과 만물이 따뜻한 햇살에 서서히 그 생명력을 다시금 드러내는 계절 봄이 다가온다. 봄은 한의학에서 ‘천지의 기운이 모두 발생하여 만물이 번성하기...
528. 환절기 건강상식
5일간시절의 변화를 후(候)라 하고, 이것이 3번 모이면 하나의 절기(節氣)가 된다. 그리하여 1년 365일이 24절기로 구성된다. 따라서 ‘절기가 바뀐다’는 의미의 환절기(換節期)는 1년에 최소 24번은...
527. 산뜻한 봄철먹거리
벌써 얼음이 녹고 초목이 움트는 시절인 봄이 성큼 다가왔다. 이제 사람도 서서히 기지개를 켜며 산뜻한 봄을 준비해야 할 때이다. 이런 시기에 몸에 좋은...
526. 두통의 원인과 대처
두통은 흔한 증상중의 하나로 그 원인은 천차만별이다. 보통 가벼운 병에 동반되는 증상으로 나타나지만 간혹 뇌졸중계통의 뇌혈관장애나 뇌종양과 같은 위험한 질환의 전조증상으로 나타나는 경우도 있다....
525. 역류성 식도염
위 식도 역류질환은 식도로 역류된 위의 내용물로 인해 불편한 증상이나 합병증이 유발되는 상태를 말한다. 이런 역류로 말미암아 식도에 궤양 등의 형태학적 변화가 일어난 상태를...
