555. 무리한 운동은 과유불급(過猶不及)
‘명심보감’에서는 ‘인생에서 돈을 잃으면 조금 잃은 것이요, 명예를 잃으면 많이 잃는 것이며, 건강을 잃으면 전부를 잃는 것이다’라고 말했다. 이는 건강의 중요성을 잘 깨닫게 하는...
554. 호흡기질환
기침은 몸에 이상이 생겼으니 살펴보라는 몸이 보내는 신호다. 기침의 원인은 다양하다. 기침이 지속된 기간을 기준으로 원인에 접근하는데 3주를 기준으로 한다.
보통 3주이내면 급성기침으로 감기로 인해...
553. 치질의 예방과 치료
현대인의 잘못된 생활습관은 여러 질병을 일으키는데 그 중의 하나가 치질이다. 한국인이 많이 수술하는 질병도 치질이다. 그러나 치질수술이 치질을 완전히 낫게 하는 확률은 낮다. 수술...
552. 추동(秋冬)환절기 통증관리
요즘 아침저녁으로 날씨가 추워져 갑작스런 통증을 호소하는 분들이 늘고 있다. 아직 난방을 시작하지 않은 상태에서 하루 일교차가 매우 심한데도 몸은 미처 찬 날씨에 적응하지...
551. 가을환절기의 어린이건강
가을은 여름에 번성했던 자연이 갈무리 하는 시기이다. 한여름 무성했던 식물들은 잎과 꽃에 퍼진 에너지를 모아 열매를 맺는다. 동물들은 추운 겨울을 나기 위해 많이 먹어...
550. 탈모의 한방치료
가을이 되면 얼굴이 건조해지고 각질이 하얗게 늘어나면서 피부가 푸석해지고 두피도 가을 타게 된다. 마른 비듬이 늘어나고 머리카락이 빠지기도 한다. 일조량이 줄면서 남성호르몬인 테스토스테론의 분비가...
549. 요통의 원인과 치료
요통은 현대생활습관의 변화로 누구나 한번쯤 경험하게 되는 흔한 증상이 되었다. 요통의 원인으로 운동부족, 자세불량, 스트레스, 과식 등이 지적되고 있다. 이런 습관들의 반복이나 외상은 척추의...
548. 요통의 원인과 예방
사람이 움직이면서 발생하게 되는 병을 예방하기 위해서는 평소 생활습관이나 운동이 중요하다. 허리디스크 역시 마찬가지다. 디스크 같은 척추질환에 걸리지 않으려면 평소 나쁜 자세나 생활습관을 변화시켜...
547. 동병하치(冬病夏治)
동병하치(冬病夏治)라는 말은 한의학질병치료의 최선은 예방에 있음을 보여주는 문구로 ‘겨울질환은 여름부터 준비하라.’는 의미가 깊은 뜻이다. 그렇다면 동병(冬病)은 과연 무엇일까? 겨울철질환 하면 감기가 가장 먼저 생각난다....
546. 만성위염의 한방치료
만성적인 소화기장애는 일반적인 다른 병에 비하여 잘 낫지 않는 것이 사실이다. 왜냐하면 우리가 팔을 다쳤을 때는 팔을 안 쓰고 무리를 피하지만 날마다 음식을...
