겨울철에는 북부 냉증으로 한의원을 찾는 환자들이 늘고 있다. 복부 냉증이라 말 그대로 아랫배가 차고 무릎이 시리거나 허리나 엉치에 찬바람이 들어 오는 듯 차갑고 무거운 증상을 말한다. 손발이 심하게 저리기도 하고 소화불량이나 설사, 복통 등 소화 기관에 이상이 나타나기도 한다.
이러한 냉증은 남성보다 여성에게 많은데 그 이유는 월경이나 임신, 출산 등으로 인해 호르몬 분비의 변화가 많고 또 정신적으로 동요되어 체온을 조절하는 자율 신경제가 혼란되기 쉽기 때문이다. 이러한 복부 냉증은 하복부의 순환 장애를 유발해서 조직액이 고기고 그것이 탈해지면서 자궁근종이나 난소 난종이 생기기 쉬워진다.
복부냉증의 원인을 분석해 보면 추운 날씨에도 불구하고 배꼽티에 미니스커트를 즐겨 입는 젊은 여성들만의 문제는 아닌 듯싶다. 원래 체력이 약하고 몸이 찬 성질의 사람들에게 흔한 증상이다. 하지만 잦은 음주와 불규칙한 식사와 다이어트로 인해 몸이 차진 경우도 많다. 요즘처럼 경제 불황 일 때는 스트레스와 과로 등으로 인해 복부 냉증을 경험하게 된다. 선천적으로 약하진 않은데 가슴과 얼굴은 열이 오르고 하복부는 냉 할 수도 있다.
증상도 다양하다. 두통과 현기증, 가슴 답답과 호흡곤란, 소화불량, 불면증, 신경통, 허리통증, 하복냉증, 부인병 대하증등 원인과 동반하는 증상에 따라 치료 방법이 우선 순위가 달라진다
복부 냉증의 치료 방법은 단순하게 복부만을 따뜻하게 하는 것이 우선인 경우도 있지만 스트레스나 소화 장애 등의 경우는 .복부를 따뜻하게 했다가 오히려 증상이 더욱 악화되거나 없던 증상까지 생기는 경우가 있으므로 조심해야 한다.
가장 중요한 것은 언제부터 복부가 차게 느껴졌는지 그 시기 전에 일어났던 자신의 변화를 세심하게 추론하고 자신의 나이와 몸의 상태를 고려한 원인을 생각해 보아야 한다. 무턱대고 아랫배가 차가우니 자궁이 약하다고 자궁에 좋다는 보약을 먹는 것은 오히려소화 불량과 부인 냉 대하증을 악화 시킬 수 있다.
원인을 파악한 후 전신 순환을 원활이 할 수 있도록 육체적 정신적 여유를 갖고 안정감 속에 가벼운 조깅 정도를 하는 것이 도움이 된다. 그러고 나서 증상에 대한 치료와 함께 몸의 약한 부분과 장부의 불균형을 진찰해 보아야한다. 그리고 약하고 불균형 된 몸을 치료해야 한다. 보통은 복부 냉증에는 뜸을 하복부에 사용하거나 홍삼을 권한다. 하지만 가슴 답답이나 두통이 있는 경우는 원인 파악이 우선이다. 때로는 단전호흡이나 족욕을 통해 증상을 개선할 수 있다.
