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Saturday, July 20, 2019

729 – 여름철 한방양생법

이번 칼럼은 한방양생법에서 제안하는 면역력강화를 통한 건강한 여름 보내기에 대해 살펴보고 실천하기를 권고한다. 한방에서의 여름철생활양생은 아침에 일찍 일어나고 저녁에는 늦게 잠자리에 들며 일어나서는 활발하게...

728 – 여름철 자한증(自汗症)관리

자한증(自汗症)이란 낮에 속절없이 흐르는 땀을 말한다. 조금만 움직여도, 온도변화가 조금만 있어도 몸에 땀이 심하게 난다. 이러한 분들은 주위에서 어디가 아픈 건지 혹은 기력이 많이...

727  – 여름철 한방건강관리

기온이 가장 높고 만물이 무성해지는 여름에는 더위와 함께 적은 양의 활동에도 기운소모가 많아 쉽게 피로를 느낀다. 입맛도 떨어지며 나른하고 의욕이 떨어지는데 이러한 증상을 한의학에서는...

726 – 오십 견의 한방치료

오십 견은 어깨에 통증이 생기고 어깨관절 움직임에 장애가 생기는 질병이다. 전 인구의 3%정도가 오십 견을 앓고 있을 정도로 흔한 질병이다. 오십 견은 40-60대에 잘...

725 – 운동 중 발생한 근육파열

평소 실내활동만 하던 분들이 갑작스런 체육활동을 하면서 발생할 수 있는 부상에 대해 설명 하고자 한다. 운동을 하면서 발생할 수 있는 부상은 찰과상, 근육통, 타박, 염좌,...

724 – 테니스 엘보, 골프 엘보의 지압치료법

테니스 엘보(Tennis Elbow)라는 병이 있더니 골프 엘보(Golf Elbow)라는 또 다른 병이 생겨났다. 테니스나 골프를 하지 않았는데도 이런 병이 발생해 의아해하는 분들도 있다. 테니스 엘보는...

723 – 봄철건강 챙기기

‘봄이 왔지만 봄 같지 않다’는 말이 있다. ‘춘래불사춘(春來不似春)’이라고 하는데 날씨가 쌀쌀해서 긴 옷을 입고 밖에 나오면 낮에는 더워서 고생하고, 반대로 덥다고 가볍게 입었다가는 아침저녁으로...

722 – 턱 관절장애의 한방치료

입을 열고 닫을 때 “딸깍”하고 소리가 나는 것은 비교적 흔한 증상이다. 많은 사람들이 턱에서 나는 소리를 경험하지만 그 증상을 대수롭지 않게 여겨 상태를 더욱...

721 – 기능성위장장애

한국인 4명중 1명이 소화불량 증에 시달리고 있다고 한다. 위와 장에서 음식을 제대로 흡수하지 못해서 복통, 구토, 설사 등이 발생하는 것이 소화불량이다. 명치 끝 통증,...

720 – 봄철호흡기질환

봄철에는 만물에 물이 오르고 나무에도 파릇한 잎이 돋아나며 사람의 몸에도 많은 에너지가 필요하다. 우리 몸은 계절의 변화를 따라가지 못하면 쉽게 피로해지고 심한 경우 질환형태로...

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