안녕하세요, HBfit입니다!
모두 건강히 잘 지내고 계신가요?

무소식이 희소식이라는 말이 있지만, 이렇게 가끔 한카에 글을 올리며
몬트리올에 계신 한인분들께 안부를 전할 수 있어 늘 반갑고 감사한 마음입니다.

저는 현재 몬트리올에서 퍼스널 트레이닝 수업을 진행하고 있습니다.
평소 운동에 관심은 있지만
내가 하는 운동 자세가 맞는지 궁금하셨던 분들,
모국어가 아닌 언어로 운동을 배우기 어려우셨던 분들,
운동량이 부족해 걱정되는 학생분들이나 부모님들께
기초적인 동작부터 주의가 필요한 운동까지
몸의 상태와 목표에 맞춰 차근차근 지도해 드리고 있습니다.

운동은 단순히 몸을 만드는 것을 넘어
건강한 몸과 마음, 그리고 삶의 균형을 만들어주는 중요한 습관이라고 생각합니다.
부담 없이 시작할 수 있도록, 꾸준히 이어갈 수 있도록 함께 도와드리겠습니다.

어느덧 봄이 다가오고 있습니다.
겨울 동안 잠시 미뤄두었던 목표와 다짐들이
따뜻한 봄바람과 함께 다시 시작되기를 바랍니다.
몬트리올에 계신 모든 한인분들께
늘 건강과 평안이 함께하시길 바랍니다.
감사합니다.

HBfit 드림

Career

• 전) 굿모닝 피트니스 부평점 트레이너
• 전) FUN 피트니스 트레이너
• 전) 자마이카 피트니스 & 스파 트레이너
• 현) HB fit 퍼스널 트레이너

Education & Expertise
• 박시현 근육학 아카데미
• 이용수 파워리프팅 사관학교
• TEAM 최석 소속 트레이너
• 아마추어 보디빌딩 -65kg
• 전문 분야: 리커버리 · 보디빌딩 · 파워리프팅

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HBFIT / 몬트리올
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Session Information
• 1회 수업은 50분으로 진행됩니다.
• 모든 수업은 회원님의 체력과 목적에 맞춘 개인 맞춤 프로그램으로 구성됩니다.
• 수업은 다운타운 Atwater역 인근에서 진행됩니다.
• Free Trial을 제공하고 있으니 편하게 문의 주세요!
• 보다 높은 퀄리티의 지도를 위해 정원 제한 운영 중입니다.


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